Trening mięśni dna miednicy metodą  COREFIT®System

jest to aktywny, inteligentny i świadomy program wzmacniania dna miednicy oparty na najnowszych badaniach z zakresu funkcjonowania ludzkiego ciała. 

Mięśnie dna miednicy nietrenowane wiotczeją już po 25 roku życia!!! 

Powoduje to wiele problemów zdrowotnych takich jak :

- bóle kręgosłupa,

- opadanie narządów,

- nietrzymanie moczu,

- zwyrodnienia stawów biodrowych,

- problemy z orgazmem i wiele innych.

Problemy te dotyczą milionów osób, lecz nikt o nich nie mówi…

Specjalistyczny trening terapeutyczny wskazany w dolegliwościach kobiet:

- zwiotczenie mięśni głębokich brzucha po ciąży i porodzie

- osłabienie pęcherza, wysiłkowe nietrzymanie moczu, problemy sfery seksualnej 

- obniżenie narządów rodnych po porodzie, ciąży, zabiegach chirurgicznych, klimakterium

- bóle pleców, kręgosłupa, zwyrodnienia stawów

- hemoroidy, zaparcia, zaburzenia trawienia

- skrzywienia miednicy, wadliwa postawa lub profilaktycznie, by nie dopuścić do pojawienia się dolegliwości.

Zespół mięśni dna miednicy stanowi jeden z elementów strukturalnego wsparcia narządów rodnych, pęcherza moczowego i odbytnicy. Zapewnia prawidłową funkcję tych narządów, poprzez odpowiednią reakcję na zmiany ciśnienia śródbrzusznego, udział w mikcji, defekacji, stosunku płciowym oraz, będąc jednym istotnych składowych tzw. głębokiego cylindra mięśniowego – zapewnia stabilizację kompleksu biodrowo-lędźwiowo-miednicznego. 

Dysfunkcja zespołu mięśni dna miednicy, bardzo często będąca następstwem urazu okołoporodowego prowadzi zatem do szeregu niekorzystnych zmian w strukturze i funkcji całej miednicy:

- wysiłkowe nietrzymanie moczu,

- pęcherz nad reaktywny,

- nykturia,

- obniżenie narządu rodnego,

- zaburzenia funkcji seksualnych,

- bóle miednicy,

- zmiany przeciążeniowo- zwyrodnieniowe bioder i kręgosłupa,

- nieprawidłowa postawa ciała. 

Konieczność reedukacji mięśni dna miednicy po każdym porodzie, a także uświadomienie kobietom istotnej funkcji tych mięśni jest obecnie bardzo pożądanym działaniem; dotyczy to kobiet na każdym etapie życia – ciąży, połogu, okresu około menopauzalnego oraz wieku dojrzałego.

Korzyści wynikające z treningu mięśni dna miednicy

- poradzisz sobie z problemem wysiłkowego nietrzymania moczu 

- poradzisz sobie z nad reaktywnym pęcherzem i częstymi stanami zapalnymi

- poradzisz sobie z bólami miesiączkowymi

- poradzisz sobie z obniżonymi narządami rodnymi

- poprawisz znacznie jakoś seksu 

- wzmocnisz biodra, kolana

- pozbędziesz się bólu kręgosłupa

- wrócisz do formy po porodzie

- przygotujesz się do porodu

- poprawisz postawę ciała, koordynację ruchów

- poczujesz się dobrze w swoim ciele

- wrócisz szybko do formy po operacji ginekologicznej,

Strona stworzona w kreat